Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 97,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 74,53g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Almette Champignon Thymian, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Omega 3 Pflanzenöl, Möhren, Zwiebeln, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Champignons. Snacks/Annat: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|