Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 50,24g | Kolh.: 30,93g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо. Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Село Зеленое Молоко Козье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Бородинский . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|