Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 84,16g | Kolh.: 191,98g.
Frukost: Kuc Кремко Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Яйцо, Кофе. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Берег Фарш Нежный (Курица, Говядина), Кофе. Middag: Nestle Кит Кат Капучино, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Фрикадельки. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|