Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 59,62g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Middag: 樂天 (Lotte) PEPERO白巧克力棒, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉士堡. Snacks/Annat: 檸檬水. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|