Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1435 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 123,83g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Сливы, Миндаль, Арахис, Фундук, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Melissa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Чеснок, Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Ганна Ветчина для Завтрака . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|