Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1866 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 105,42g | Kolh.: 232,39g.
Frukost: Главпродукт Сгущёнка, Freshclub Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Российский, Сгущенка, Сгущенка, Сырники Домашние. Middag: Лапша из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|