Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 40,70g | Kolh.: 254,30g.
Frukost: 法式長麵包, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Lunch: 星巴克 (Starbucks) 冷萃柑橘三重奏(大杯), 頂好 迷你葡式蛋撻, Ikea 肉桂捲. Middag: 草莓加糖漿（煮熟或罐頭）, 全家 木瓜牛奶冰沙, MOS 雞肉三明治. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
飛輪 - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|