Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 107,40g | Prot: 85,81g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Middag: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Annat: Chaka Миндаль в Шоколаде, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|