Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 28,85g | Kolh.: 69,52g.
Frukost: Apel Pink Lady, Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Sayur Asem. Middag: Sayur Asem. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri wahyunti834078 's vikthistorik
|