Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1016 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 37,41g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Яйцо, Росхлеб Лаваш, Jardin Кофе с Молоком. Lunch: Арсеньевский Йогурт Арсеньевский Ананас, Чай, Лента Закуска Корейская из Кальмаров с Морковью. Middag: Чай, Гречневый Суп с Колбасой. Snacks/Annat: Jardin Кофе с Молоком, Перекресток Груша Пакхам, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|