Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 104,28g | Kolh.: 125,92g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Greenfield Зеленый Чай, Bonduelle Маслины без Косточки, Киви, Капуста Тушеная, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Курага, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Беларусь Сыр Сметанковый, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|