Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 85,77g | Kolh.: 264,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Инжир, Valio Сыр Polar 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Додо Пицца Пицца-Пирог, Додо Пицца Картофельные Оладушки. mer...
|
|
2412 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar och 20 minuter, Läsning - 1 timme, Fiske - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Gym - 2 minuter, Apple Health - 0 minuter, Simning (Måttlig) - 30 minuter, Studera - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|