Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
620 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 73,09g | Kolh.: 11,80g.
Frukost: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Molho de Tomate , Nestlé Creme de Leite, Heinz Mostarda, Catchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tathiene7 's vikthistorik
|