Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 119,23g | Kolh.: 116,00g.
Lunch: Hostess Snack Size Fruit Pie , Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade, Cooked, Braised) , Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Middag: Great Value Potatoes Au Gratin, Rump Roast. Snacks/Annat: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Ferrara Pan Jaw Busters. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|