Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
2022 kcal
|
Fett: 121,31g | Prot: 200,89g | Kolh.: 49,13g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Gorgonzola, Sadia Salaminho. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Algas Secas, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Crioulo Queijo de Coalho, Coalhada da Cris, Morangos, Ovo de Codorna. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|