Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
3654 kcal
|
Fett: 108,42g | Prot: 221,50g | Kolh.: 452,27g.
Frukost: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Middag: Арбуз, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Mirel Муравейник, Окей Батон Восточный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Арбуз, Спрайт Спрайт, Коровка из Кореновки Эскимо, Bounty Шоколадный Батончик, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|