Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 28,33g | Kolh.: 177,91g.
Lunch: Tomates, Ovo Frito, Yoki Farofa Pronta, Macarrão. Middag: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Maçã, Abacaxi. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|