Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
68,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 95,02g | Prot: 138,21g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Nantucket Nectars Orange Mango Juice. Lunch: Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Great Value Cream Cheese Spread, Crystal Light Pure Raspberry Lemonade, High Key Mini Cookies, Miyasaka Instant miso soup - Tofu, Crystal Light Pure Raspberry Lemonade, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Nutiva Organic Chia Seed, Fairlife 2% Milk, Fairlife 2% Milk, High Key Mini Cookies (Actual Net Carbs), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, High Key Keto Instant Hot Cereal (Correct Net Carbs). Middag: High Key Mini Cookies, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Steamed or Boiled Lobster, Butter, Soft White Roll. Snacks/Annat: Provolone Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|