Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
769 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 29,84g | Kolh.: 76,63g.
Frukost: Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Kırmızı Domates. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Çoban Salatası, Haşlama, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Snacks/Annat: Ülker Biskrem. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|