Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 106,89g | Kolh.: 38,92g.
Frukost: Wegmans Whole Grain Bread, Bacon, Butter , Egg. Lunch: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Middag: Bacon, Butter , Green String Beans, Heavy Cream, Zucchini . Snacks/Annat: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Pinot Gris (Grigio) Wine , Kroger Salted Peanuts, Diamond of California Chopped Walnuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|