Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
2200 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 97,79g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Яблочные маффины без яиц. Lunch: Инжир, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Middag: Бургер Кинг Стейкхаус. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k-herodotus 's vikthistorik
|