Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1118 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 63,71g | Kolh.: 131,58g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Roncaia Riso Arborio, Pomodori. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (Grattugiato), Minestrone di Verdure. Snacks/Annat: Pane Multicereali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Profitterol. mer...
|
|
984 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Cykling - 1 timme och 12 minuter, Apple Health - 22 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|