Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 89,96g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Muratbey Topi Peynir, Saray 100 Kalori, Авокадо, Lavalia Tam Buğdaylı Lavaş, Славия Моцарелла, Namet Hindi Füme. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рулет с Курицей. Middag: Sütaş Süzme Yoğurt, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Моя Цветная Капуста. Snacks/Annat: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Жако Птичье Молоко, Коричневый Сахар. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|