Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
104,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 129,08g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Рисоблин с сыром. Lunch: Перцы фаршированные. Middag: Heinz Соевый Соус Классический, Каждый День Филе Горбуши. Snacks/Annat: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Capellini N.1, Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|