Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 106,16g | Kolh.: 120,86g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Ananas, Flocons d'Avoine, Carrefour Fibra 5 Fruits Secs. Lunch: Nectarines, Blanc de Poulet, Francine Farine Complète , Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Tomates. Middag: Auchan Gruyère, Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Chou Rouge, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moicsteph69 's vikthistorik
|