Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 54,28g | Kolh.: 272,31g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Персик, Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Middag: Виктория Печенье Творожное, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , ПП Шаурма, Магнит Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|