|
Zo. We zijn weer op de goede weg😀
|
81,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1125 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 35,59g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Zwagerman Achterham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen. Lunch: De Ruijter Roze Muisjes, Blue Band Halvarine, Bolletje Beschuit. Middag: Vanille Ijs, Aardbeien, Slasaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Annat: AH Gezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, Aldi Kipspiesjes, Johma Zalm Salade, Toastjes, Cakegebakje. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Zo hé, een hele kilo minder, dat is echt top!
25 aug 19 av medlem: keto_danny
|
25 aug 19 av medlem: kyenna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|