|
😟😟😟 запустила совсем себя🤦♀️
5 кг лишнего
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 70,32g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Арахисовая Паста, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ты ощущаешь это лишним по себе?
25 aug 19 av medlem: Amirielka
|
Еще как, Любаш! А все говорят, что так лучше .
25 aug 19 av medlem: Anastasia.71
|
Почему ты думаешь что 53кг - твой идеальный вес?
26 aug 19 av medlem: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|