Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 71,70g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lunch: Белый и Дикий Рис, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе Вареное, Лента Смузи Томатный. Snacks/Annat: Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата «Original», Молочный Мир Сыр Монарший, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|