Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 15,07g | Prot: 74,56g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Будем Здоровы Кефир 1%, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Капуста, Котлеты из Трески. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Будем Здоровы Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|