Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 101,95g | Kolh.: 261,90g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Heinz Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Окунь Речной, Куриный суп с лапшой. Middag: Сахар, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз. Snacks/Annat: Репа, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Магнит Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|