Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1131 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 72,66g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Ja! Magerquark, RUF Pudding Vanillegeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Currysoße, Schlagsahne, Gala Äpfel, Ja! Ananasstücke, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Middag: Lidl Joghurtdressing, Salatgurke, Bratwurst. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|