Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
2113 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 68,99g | Kolh.: 302,56g.
Frukost: Мегамарт Сушка Челночок, Лавка Пекаря Пирожок Ёжик с Мясом, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Абрикосы, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Гречка Отварная. Middag: Мегамарт Сушка Челночок, Ленд Зефир Французский Маракуйя , Чай с Молоком. Snacks/Annat: Хлеб, Хлебная Усадьба Берлинер Яблочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|