Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1537 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 88,74g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Valio Молоко 0%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Камамбер, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сваля Творог Зерненый 5%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|