Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 66,22g | Kolh.: 234,54g.
Frukost: Овсяноблин, Просто Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Яблоко. Lunch: Каждый День Оливки, Финик, Дружба Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Middag: Перекресток Салат Греческий, Банан. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада , Сырники Домашние, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Просто Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сахар, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|