Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 106,35g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Яичный Белок, Приготовленные Грибы. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Annat: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Китбай Печень и Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|