|
вчера был арбуз
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 65,87g | Kolh.: 37,98g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Сырники, Перец фаршированный. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Städning - 40 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|