|
pelan pelan heuheu
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 54,25g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Buah Anggur, Keju Cheddar, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Middag: KFC French Blackpepper Bento. Snacks/Annat: Yoyic Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|