Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1147 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 86,24g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Ипатовы Коза в Белом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Арахис, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|