Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 84,80g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: Колибри Рожок Фисташковый, Яйцо, Берег Фарш Нежный (Курица, Говядина), Гречневая каша с яйцом, Кофе. Middag: Nestle Кит Кат Капучино, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Кофе. Snacks/Annat: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|