Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 120,38g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Ганна Ветчина для Завтрака, Брест-Литовск Сыр Полутвердый Голландский 45%, Сливочное Масло, Творог 5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Знатные Спагетти, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Яйцо. Snacks/Annat: Суфле, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|