Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
110 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 63,90g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Сырок Творожный, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Сердце Куриное, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Плов с Курицей, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Annat: Леовит Батончик Арония, Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|