Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 79,97g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лэнд Суп Гороховый. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|