Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 46,05g | Kolh.: 241,66g.
Frukost: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша, Компот из Сухофруктов, Борщ. Middag: Чай с Сахаром, Рыба Тушеная, Увелка Каша Дружба на Воде. Snacks/Annat: Кисель. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|