Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
377 kcal
|
Fett: 5,27g | Prot: 18,05g | Kolh.: 64,93g.
Frukost: BreadTalk Whole Grain Bread. Lunch: Apel (tanpa Kulit), Cimory Fresh Milk Low Fat. Middag: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|