Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 64,89g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Mis Köy Peyniri, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık. Lunch: İçim İçim Fit Süt Kahveli. Middag: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Patates Köftesi, Taze Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 20 timmar och 50 minuter, Sömn - 2 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|