Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 65,16g | Kolh.: 124,85g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Tomatoes, Starbucks Caffe Latte (Grande), Smart Balance Original Buttery Spread, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
24 aug 19 av medlem: melissatwa
|
Thank you Melissatwa! Hoping for a drop soon. Kicking up my energy output with the nice weather coming. Looking to see 160 by September.
25 aug 19 av medlem: sallkr3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|