Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 78,91g | Kolh.: 141,30g.
Frukost: Bordon Fiambre, Fricasa Fiambre com Pepino e Cenoura, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Liza Maionese tipo Caseira, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: Subway Tomate, Alface, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Pullman Pão de Forma Integral . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maraboanova 's vikthistorik
|