Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
133,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 74,06g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Cinnamon, Splenda Brown Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Water, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Butter, Truvia Sweetener (Packet), Nut Mixture with Seeds, Peach, Wegmans 0% Fat Greek Yogurt Plain, Crazy Richard's Pure PB+, Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Guacamole, 505 Southwestern Green Chile Sauce, Mission Yellow Corn Tortillas, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|