Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1672 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 139,92g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Sugar, Nuun Nuun Active, Peanut Butter, Almond Butter, Thomas' Light English Muffin, Pear, Bananas . Lunch: Libby's Sliced Beets, Olive Oil , Greek Salad. Middag: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Steak (Lean Only Eaten), Alaska King Crab , Oysters. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|